Làm thế nào để con bạn sống kỉ luật hơn, tự giác hơn và không còn lười biếng. Người Nhật từ lâu nổi tiếng với các quy tắc khắt khe và kỉ luật. Nhờ đó từ một nước thất bại và tàn phá trong chiến tranh sau 30 năm đã thành nền kinh tế lớn thứ 2 trên thế giới. Nhờ đâu mà người Nhật lại rèn được tính kỉ luật và khắt khe như vậy.
Dưới đây là 7 nghệ thuật sống của người Nhật bạn có thể tham khảo để áp dụng vào trong tư duy dạy con mỗi ngày.
7 nghệ thuật sống của người Nhật bạn có thể áp dụng
1. IKIGAI - Lý do để thức dậy mỗi buổi sáng
Ikigai là mục đích sống - là lý do kiến bạn thấy cuộc đời của bản thân có ý nghĩa.
Có 4 yếu tố cần làm để bạn tìm ra Ikigai cho con:
- Làm điều con yêu thích
- Làm điều con giỏi
- Làm điều thế giới cần
- Làm đều và tốt con sẽ được bạn trả công
2. KAIZEN - Tiến bộ 1% mỗi ngày
Hãy luôn dạy con rằng, thay vì con phải thay đổi lớn lao, hay tiến bộ vượt bậc trong 1 thời điểm, hãy dạy con thay đổi từng chút một, thay đổi từng ngày. Con cần cải thiện dần dần từng chút một.
Điều này sẽ tạo nên sự kiên trì cho con với những bước nhỏ và tạo nên đột phá lâu dài. Mỗi buổi sáng, hãy để con tự hỏi: "Hôm nay mình có thể làm gì tốt hơn hôm qua một chút được không?".
3. SHOSHIN - Tâm thế của người mới bắt đầu
Đây là một khái niệm trong Thiền Tông, nó sẽ giúp con cởi mở tâm trí và đánh thức sự tò mò của mỗi đứa trẻ.
"Khi tâm bạn trống rỗng, nó sẽ mở ra với mọi khả năng." - Shunryu Suziki.
4. HARA HACHI BU - Ăn no đến 80%
Người Nhật tin rằng, dừng ăn khi còn đói nhẹ giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn, và tinh thần cũng minh mẫn hơn
Ăn no quá kiến bạn uể oải, chậm chạp và dễ lười hơn. Giống như người Việt cũng hay nói đùa câu "Căng bụng, trùng con mắt".
5. SHINRIN-YOKU - Trở về với thiên nhiên
Shinrin - nghĩa là "rừng", và Yoku - nghĩa là "tắm". Câu này ngụ ý cho việc cha mẹ và con cái hãy dành thời gian hoà mình với thiên nhiên, hít thở sâu và lắng nghe cuộc sống xung quanh.
Việc đi bộ trong rừng, công viên sinh thái, hoặc đơn giản hơn là ngắm và chăm sóc cây xanh đều giúp con phục hồi năng lượng tích cực.
6. WABI-SABI - Tìm vẻ đẹp trong sự không hoàn hảo
Thay vì bắt con đi đến sự hoàn hảo hoặc bạn mong con mình hoàn hảo, hãy học các trân trọng những gì con đã làm được, làm tốt. Không có ai là hoàn hảo cả ngay cả bản thân chúng ta.
Cuộc sống không cần hoàn hảo để trở nên ý nghĩa.
7. GANBARU - Kiên trì và nỗ lực hết mình
Ganbaru - là tinh thần không bỏ cuộc của người Nhật. Họ luôn làm hết sức trong khả năng của mình dù kết quả đạt được là gì đi chăng nữa.
Người Nhật họ tin rằng, khi bạn không bỏ cuộc, mọi người sẽ nhìn thấy nỗ lực ấy và trao lại phần thường xứng đáng.
Vì vậy, thay vì trách móc con, hay bắt con phải làm điều này, điều kia, bạn hãy động viên con bằng lời nói khích lệ tinh thần, cho con thấy rằng, con có thể kiên trì và nỗ lực hết mình thì mọi người sẽ công nhận con dù kết quả ra sao chăng nữa.
